Complètement d'accord avec vous !

Ce billet fut un des premiers que j'ai publié de ma vie : du coup effectivement, le titre est bon, mais le contenu, pauvre. C'est pour cela que, étant donné le confinement, j'en profite pour vous répondre, même si cela fait presque un mois que j'aurais dû le faire et, pour rajouter un extrait du livre qui a été très révélateur pour moi. A noter que ce livre n'est pas traduit en français.

Depuis la publication de ce billet, j'ai beaucoup cheminé, pratiqué le jeûne intermittent tous les jours, le jeûne thérapeutique lorsque je sens que mon corps à besoin de se purger, et ai publié d'autres contenus de bien meilleure qualité sur le jeûne comme par exemple les sections jeûne intermittent et jeûne thérapeutique de cette page :

https://medium.com/auto-th%C3%A9rapeute-self-therapist/nutrition/home

Merci d'avoir pris le temps de faire ce retour constructif.